O nosso organismo precisa ser hidratado durante todo o dia, principalmente se for realizada alguma atividade física. Nos períodos mais secos do ano, a hidratação é de extrema importância para nós, mesmo que não sinta tanta sede.
Você conhece todos os benefícios que a Vitamina D pode te oferecer? Preparei uma pequena lista com três dos benefícios mais importantes, confere aqui: EQUILÍBRIO Entre inúmeros benefícios relacionados a ação da vitamina D em nosso organismo podemos citar o auxílio que ela oferece no equilíbrio de neurotransmissores no cérebro que estão diretamente vinculados […]
Você provavelmente já deve ter ouvido bastante o nome dessa proteína, uma das mais abundantes em nosso organismo. Representa cerca de 25% de toda proteína corporal. É uma grande aliada para manter a pele saudável. O consumo adequado de colágeno, deixa a pele mais bonita e cheia de vigor, e além disso, o colágeno ajuda […]
A vitamina C tem propriedades antioxidantes naturais e oferece defesa contra os radicais livres – agentes responsáveis pelo envelhecimento do organismo, reforçando seu sistema imunológico. Dessa maneira, principalmente durante o inverno, pode reduzir a intensidade e duração dos resfriados.
Cuidar da saúde é mais fácil durante o verão, porque sentimos um pouco mais de disposição, mas também é muito necessário durante o inverno! Para que você saiba o que precisa ser feito, preparei três dicas muito eficientes para você seguir durante o inverno e fazer a manutenção da sua saúde: Dormir bem, faz a […]
A nossa saúde é o nosso bem mais precioso e merece toda nossa atenção, afinal, se a saúde vai mal, tudo vai mal. Nosso organismo é uma máquina de funcionamento complexa que precisa de cuidados básicos. Separei algumas dicas para vocês conseguirem entrar o mês de julho com o pé direito e dando toda atenção […]
Os suplementos são essenciais para o bom desempenho do nosso corpo, especialmente para os pacientes que precisam equilibrar o funcionamento do organismo, ou que estão buscando emagrecimento ou tratamento para doenças. Apesar dos grandes benefícios da suplementação, ela não deve ser feita a base de componentes sintéticos e muito menos sem orientação de um especialista. […]
15Uma forma eficiente de tratar a síndrome do pânico é com ajuda da prática ortomolecular. A personalização no tratamento relacionado a qualidade da alimentação, permite a eficiência para a melhorar significativa do paciente diagnosticado com a síndrome. É importante frisar que apenas um médico capacitado pode indicar o tratamento correto, entendendo as necessidades do organismo […]
Os nutrientes são os compostos essenciais para manutenção da nossa saúde e cuidado com o nosso organismo. São eles quem vão combater o efeito dos radicais livres no nosso corpo, para nos ajudar a ter um envelhecimento mais saudável. Abaixo segue uma lista com os nutrientes, suas especificações e onde podemos encontra-los. Lembrando que, as […]
A depressão é uma doença crônica, um distúrbio mental debilitante e altamente prevalente. Os sintomas estão associados com a perda de interesse em atividades que prejudicam significativamente o dia-a-dia do paciente diagnosticado. A prática ortomolecular pode colaborar para o tratamento da doença através da suplementação com os nutrientes corretos. A vitamina D é um dos […]