Quando se fala em manter a saúde em dia, os pulmões nem sempre são lembrados. Porém, cuidar do principal órgão do sistema respiratório é essencial para garantir qualidade de vida e evitar doenças sérias. Para ajudar nessa tarefa, alguns hábitos são fundamentais e devem ser levados a sério. Praticar atividades físicas regularmente ajuda o organismo […]
O estresse pode manifestar-se por uma variedade de razões, incluindo acidente, morte ou também efeito colateral de alguma doença grave. Há também o estresse emocional, associado à vida cotidiana, ambiente de trabalho e responsabilidades familiares, reflexo da vida agitada. O estresse pode afetar o nosso organismo de diversas formas, contribuir para vários tipos de doenças […]
Em 1931, o Dr. Otto Warburg ganhou o prêmio Nobel de Medicina com o estudo “A causa primária e a prevenção do câncer”. Nesse estudo, o médico alemão prova que a causa do câncer é a deficiência de oxigênio. O Dr. Warburg descobriu que as células cancerosas são anaeróbias (não respiram oxigênio) e não podem […]
O picnogenol é um antioxidante que contém um flavonóide altamente biodisponível chamado proantocianidina. Esse componente pode ser extraído da casca do pinheiro ou da semente da uva. O picnogenol é um dos mais completos antioxidantes, sendo mais de 50 vezes mais potente que a vitamina E e 20 vezes mais que a vitamina C. O […]
Uma boa alimentação conseguiria suprir as carências do corpo. Entretanto sabemos que apenas a alimentação não é o suficiente por alguns motivos: 1 – É difícil manter uma alimentação equilibrada nos dias de hoje: frutas, vegetais, peixes, leguminosas, cereais integrais, diferentes azeites, não cozinhar demais os alimentos, mastigar bem e devagar. Além do abuso de […]
Os suplementos trazem nutrientes presentes na alimentação como vitaminas, minerais e aminoácidos que favorecem o funcionamento das células e aumentam a imunidade. Já os anabolizantes são fármacos, usados para tratamento de algumas condições, que acabam sendo usados para aumentar a massa muscular e podem gerar grandes prejuízos à saúde, por isso, somente podem ser consumidos […]
A Artrite Reumatoide é uma doença sistêmica inflamatória crônica caracterizada por dores articulares frequentes, com posterior “destruição” das articulações atingidas e com deformidades irreversíveis. As principais causas são de origem infecciosa, endócrina, alérgica ou metabólica. Nessa última pode-se citar a deficiência de elementos básicos como a vitamina C e o manganês, nos casos estudados pela […]
Sabemos que no nosso dia a dia não é fácil manter o consumo adequado de todas as vitaminas e minerais que precisamos, mas isso pode se tornar ainda mais difícil na gestação. Durante a gravidez as recomendações de consumo diário de alguns nutrientes aumentam para que o bebê possa se desenvolver de forma saudável, por […]
A alimentação é a base de tudo. A Prática Ortomolecular tem como princípio equilibrar o corpo, repondo o que está faltando e eliminando o que está sobrando. Seguir esse princípio com a alimentação, em conjunto com a suplementação, é o que faz o resultado ser mais eficaz e evidente. Não adianta suplementar com vitaminas, minerais […]
Existem alguns sucos que, além de serem deliciosos, refrescantes e nutritivos, ainda auxiliam na perda de peso. Estes sucos têm ação diurética e desintoxicante, pois diminuem os radicais livres do organismo, que são substancias tóxicas, além de melhorar o sistema digestivo. Eles são ótimos aliados para as pessoas que desejam emagrecer, devendo ser utilizados como […]