A alimentação e a prática ortomolecular atuam juntos?

A alimentação é a base de tudo. A Prática Ortomolecular tem como princípio equilibrar o corpo, repondo o que está faltando e eliminando o que está sobrando. Seguir esse princípio com a alimentação, em conjunto com a suplementação, é o que faz o resultado ser mais eficaz e evidente. Não adianta suplementar com vitaminas, minerais e aminoácidos que ajudam a desintoxicar o organismo e, em paralelo, consumir industrializados e embutidos ou beber pouca água. A reeducação alimentar e suplementos ortomoleculares antioxidantes aumentam o desempenho físico e mental, melhorando a qualidade de vida.