Cuidado com o estresse

O estresse pode manifestar-se por uma variedade de razões, incluindo acidente, morte ou também efeito colateral de alguma doença grave.

Há também o estresse emocional, associado à vida cotidiana, ambiente de trabalho e responsabilidades familiares, reflexo da vida agitada.

O estresse pode afetar o nosso organismo de diversas formas, contribuir para vários tipos de doenças ou piorar problemas de saúde já existentes. Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, desordens do sono, dificuldade de concentração, temperamento explosivo, estômago perturbado, diarreia, insatisfação no trabalho, moral baixo, depressão, ansiedade, asma, urticária, ganho ou perda de peso, pressão alta, dor nas costas e/ou pescoço, etc.

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