Obesidade abdominal, fadiga, diminuição da libido, insônia, diminuição da massa muscular e da força e aparência envelhecida, podem ser sinais da Andropausa. A Andropausa caracteriza-se pela queda na produção da testosterona no homem. Este período da vida masculina, normalmente negligenciado, deve ser encarado com muita seriedade, pois os efeitos da Andropausa refletem negativamente no dia […]
A Prática Ortomolecular promove a saúde de três formas: – Ação Preventiva, não deixando que as manifestações patológicas aconteçam – Ação curativa – tratando as doenças que se manifestam – Ação sobre a idade biológica ou envelhecimento. A Prática ortomolecular pode oferecer grandes resultados no retardo do envelhecimento, não só no seu aspecto, mas também […]
Saúde não é somente ausência de doença. Saúde quer dizer bem-estar físico e mental, ou seja, sentir sua plenitude de energia e vitalidade. Através de orientação direcionada e capacitada quanto a alimentação, hábitos saudáveis e uso de suplementos antioxidantes é possível adquirir energia para enfrentar o dia-a-dia moderno, prevenir doenças ou melhorar o tratamento das […]
As pesquisas avançam e comprovam a interconexão de todo o nosso sistema no organismo. Por exemplo: alteração imunológica provoca doenças cardíacas; distúrbios hormonais provocam doenças mentais, deficiências vitamínicas causam doenças no sistema neurológico, ou seja, todo o nosso organismo está interconectado. É importante manter uma boa alimentação, atividade física regular e suplementação antioxidantes (vitaminas, minerais, […]
Fatores externos (poluição, estresse, álcool, fumo, sedentarismo, alimentação desequilibrada, etc), interferem no nosso meio interno (organismo). E os fatores internos interferem no modo como lidamos com o ambiente externo (sociedade, família, trabalho, etc). Os fatores externos associados a uma vida atribulada aceleram o envelhecimento e levam a uma expectativa de vida limitada. Os primeiros sintomas […]
Foco no paciente é diferente de foco na doença. Na Prática Ortomolecular é mais importante equilibrar o organismo como um todo, através de orientações alimentares e uso de suplementos antioxidantes, para que o próprio organismo se restabeleça, ao invés de tratar a doença sintomaticamente. Conhecer o paciente, saber de suas influências genéticas, seus hábitos de […]
Cada organismo tem a sua própria individualidade bioquímica que deriva de sua herança genética e influência ambiental. Todos nós temos em comum a necessidade de proteínas, gorduras e carboidratos, bem como também precisamos das mesmas 50 substâncias essenciais para manter uma boa saúde orgânica. Mas, diferimos na forma de digerir, assimilar e metabolizar os alimentos […]
A insônia é quase uma epidemia, principalmente nas grandes cidades. Dificuldades para adormecer ou acordar várias vezes durante a noite são comuns. Praticar uma atividade física pode fazer toda a diferença quando o assunto é insônia, afinal nada como dormir bem para sentir-se novo no dia seguinte. O exercício regular e os suplementos antioxidantes aumentam […]
O exercício físico melhora o humor, ajuda a combater a depressão e a ansiedade. Isso porque estimula várias substâncias químicas no cérebro, como a serotonina, ligadas ao prazer e ao bem-estar. Uma simples caminhada, de 30 minutos, já ajuda a relaxar e a descontrair. O importante é encontrar uma atividade física que seja ideal para […]
Quanto mais ativo você é, mais ânimo e disposição você tem. A atividade física aumenta a oferta de nutrientes e oxigênio no sangue, regulando o sistema cardiovascular, que trabalha de maneira mais eficiente. A prática de um exercício físico, como uma caminhada, por exemplo, também melhora a capacidade pulmonar. Coração e pulmão trabalhando de forma […]