Mudança nos hábitos de vida, atividade física frequente, hábitos regulares de sono, alimentação balanceada, técnicas de relaxamento e suplementação de nutrientes como vitaminas, minerais ou aminoácidos ajudam na qualidade de vida e previnem a fadiga.
Através de orientação capacitada e direcionada quanto a alimentação, hábitos saudáveis e uso de suplementos antioxidantes como vitaminas, minerais e aminoácidos, essenciais para a produção de energia, a Prática Ortomolecular pode ajudar no tratamento da fadiga, atenuando o desgaste físico e mental, além de prevenir doenças ou melhorar o tratamento das doenças já existentes. As […]
Alguns fatores podem provocar fadiga como anemia, depressão, alergias, intolerâncias alimentares, doenças reumáticas, cardíacas ou pulmonares, alterações no funcionamento do sistema digestivo, desnutrição celular, ou seja, a falta ou baixa de nutrientes como vitaminas, minerais ou aminoácidos; entre outros. A fadiga pode ser associada ao envelhecimento, maus hábitos alimentares, dietas ricas em gorduras saturadas e […]
Quem sofre de fadiga sente um grande cansaço, exaustão ou esgotamento, como se suas energias tivessem sido sugadas; perda de ânimo e força que tinha anteriormente; redução de suas capacidades de trabalho, sociais, de relacionamento e de lazer.
Dica importante para todas as idades e fases da vida!
O declínio de hormônios é muito mais precoce do que imaginamos. Principalmente pelos hábitos inadequados de vida que levamos. Logo, devemos estar atentos pois a vida é bela e temos que desfrutá-la plenamente. Criar bons hábitos: meditar, perceber a maravilha que temos, a máquina perfeita que nos foi confiada (nosso corpo, nossa vida), praticar atividade […]
Obesidade abdominal, fadiga, diminuição da libido, insônia, diminuição da massa muscular e da força e aparência envelhecida, podem ser sinais da Andropausa. A Andropausa caracteriza-se pela queda na produção da testosterona no homem. Este período da vida masculina, normalmente negligenciado, deve ser encarado com muita seriedade, pois os efeitos da Andropausa refletem negativamente no dia […]
A Prática Ortomolecular promove a saúde de três formas: – Ação Preventiva, não deixando que as manifestações patológicas aconteçam – Ação curativa – tratando as doenças que se manifestam – Ação sobre a idade biológica ou envelhecimento. A Prática ortomolecular pode oferecer grandes resultados no retardo do envelhecimento, não só no seu aspecto, mas também […]
Saúde não é somente ausência de doença. Saúde quer dizer bem-estar físico e mental, ou seja, sentir sua plenitude de energia e vitalidade. Através de orientação direcionada e capacitada quanto a alimentação, hábitos saudáveis e uso de suplementos antioxidantes é possível adquirir energia para enfrentar o dia-a-dia moderno, prevenir doenças ou melhorar o tratamento das […]
As pesquisas avançam e comprovam a interconexão de todo o nosso sistema no organismo. Por exemplo: alteração imunológica provoca doenças cardíacas; distúrbios hormonais provocam doenças mentais, deficiências vitamínicas causam doenças no sistema neurológico, ou seja, todo o nosso organismo está interconectado. É importante manter uma boa alimentação, atividade física regular e suplementação antioxidantes (vitaminas, minerais, […]