Benefícios de dormir bem: combate à hipertensão!
Artigo
Por Marco
Estudos comprovam que um sono profundo e ininterrupto está relacionado a bons níveis de pressão arterial.
A dificuldade em descansar durante a noite é equivalente a um estado de estresse, aumentando a atividade da adrenalina no corpo.
Uma noite mal dormida deixa o organismo em estado de alerta, aumentando a pressão sanguínea durante a noite.
Com o tempo essa alteração na pressão sanguínea se torna permanente, gerando a hipertensão.
Os suplementos na terapia ortomolecular ajudam a melhorar o sono e prevenir a hipertensão.