Transtorno Afetivo Sazonal (TAS)

O Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) ou depressão de inverno vem se tornando uma ocorrência comum nos meses de inverno. Alguns dos sintomas são sentimentos de depressão, como tristeza, aumento de apetite e vontade maior de dormir, além disso essa doença pode atingir qualquer pessoa em qualquer momento de sua vida.

O desequilíbrio da melatonina e a redução de serotonina, ambos vinculados a luz solar, pode contribuir para o TAS. E para prevenir esses sintomas é necessário o uso de suplementação de 5-HTP, que auxilia regulando os níveis de serotonina. Mas é muito importante consultar um especialista antes de usá-lo.