Dicas para o verão: chás, água de coco e suco

Recomenda-se sucos com toda a polpa da fruta e legumes e verduras, chás digestivos tipo alecrim, macela, hortelã, sálvia e erva doce e desintoxicantes do tipo cavalinha, chá verde ou branco, dente-de-leão. Tomar água de coco também é bastante saudável e gostoso no verão, afinal quem não se sente bem tomando uma depois de “suar em bicas”? O uso de antioxidantes, vitaminas e multi-minerais quelados também ajudam a aumentar a imunidade, evitar a desidratação e proteger a pele.