Benefícios de praticar atividades físicas: perda de peso!

Apenas fechar a boca para perder peso não é o suficiente.

O exercício físico é fundamental para ajudar na eliminação dos quilos a mais, assim como para manter o peso.

Por isso, faça exercícios regularmente para ficar de bem com a balança.

Mas atenção, esteja bem nutrido, principalmente de alimentos integrais e suplementos antioxidantes, que fortalecem o organismo para a prática de exercícios, estimulam o metabolismo e facilitam o emagrecimento.