Probiótico

Os probióticos são bactérias benéficas que vivem no intestino, capazes de melhorar o equilíbrio microbiano intestinal e a saúde do nosso organismo, veja alguns dos benefícios de sua ingestão:

• Aumentar a absorção de nutrientes como vitamina B, cálcio e ferro;
• Fortalecer o sistema imunológico;
• Combater e prevenir doenças intestinais;
• Combater doenças como câncer, candidíase, hemorroidas e infecção urinária;
• Melhorar a digestão e combater a azia;
• Prevenir problemas como obesidade, colesterol e hipertensão;
• Prevenir alergias e intolerâncias alimentares.

Alguns alimentos são ricos em probióticos naturais como iogurte natural, kefir, kombucha e leite fermentado, é aconselhável o consumo de pelo menos um desses alimentos por dia, para manter a flora saudável, especialmente durante e após o uso de antibióticos, que acabam destruindo a flora intestinal.
Além dos alimentos, os probióticos também podem ser consumidos na forma de suplementos, junto com vitaminas, minerais e aminoácidos. Procure um médico ortomolecular para mais informações.