A ingestão de nutrientes ortomoleculares com efeito antirradicais livres, ou seja, vitaminas, minerais e antioxidantes, proporcionam uma renovação nas células que revigora a pele. A hidratação também é essencial principalmente em zonas mais secas como os joelhos, os cotovelos, as mãos e os pés, ainda mais quando expostos ao sol. Lembre-se sempre de usar e […]
A suplementação ortomolecular de vitaminas, minerais, antioxidantes e aminoácidos é muito importante para manter o corpo bem nutrido, além de combater os radicais livres diminuindo as reações de oxidações que agridem a pele, melhorar o desempenho físico e mental, e facilitar o controle de peso, é um dos postos-chave para uma boa qualidade de vida.
Uma alimentação balanceada é o primeiro passo para quem quer se manter saudável no verão. Consumir muita água e sucos naturais é fundamental para se manter hidratado, já que nos dias quentes ficamos expostos a altas temperaturas e perdemos muito líquido no corpo, pela transpiração e suor. A água também contribui para um melhor […]
A inflamação em si é um mecanismo de reparo extremamente útil para a recuperação das agressões que sofremos, mas para isso ela deve ser de curta duração. Pesquisas apontam que quase todas as doenças crônicas e degenerativas têm como base um tipo de inflamação crônica, sem sintomas, que ocorre difusamente em nosso corpo. Como exemplo […]
A ingestão constante de alimentos nocivos ao nosso organismo provoca um processo inflamatório ao nível da mucosa intestinal, seguido de uma alteração da permeabilidade da parede intestinal, que por sua vez altera a absorção dos nutrientes. Soma-se a isto a presença em larga escala de agrotóxicos, conservantes, corantes nos alimentos, metais pesados e parasitas intestinais, alterando a flora intestinal. Muitas alergias iniciam-se […]
Nos homens a andropausa é o equivalente da menopausa. Nesta fase podem ocorrer sintomas como: depressão, irritabilidade, cansaço fácil, perda de massa muscular, impotência, ejaculação precoce entre outros. Nestes casos a Prática Ortomolecular, através da suplementação com vitaminas, minerais, aminoácidos, e reeducação alimentar contribui para o equilíbrio dos hormônios e melhorar o desempenho sexual.
Mudanças hormonais importantes ocorrem no climatério/menopausa, entre elas alterações de humor, insônia, irritabilidade, cansaço, osteoporose, secura vaginal, diminuição da libido entre outros. Na Prática Ortomolecular temos várias formas de tratar essas alterações através da suplementação de nutrientes como vitaminas, minerais e aminoácidos e TRHB (terapia de reposição hormonal bioidêntica).
Quando somos submetidos ao estresse constante, os altos níveis de Cortisol e Adrenalina produzem um desgaste acentuado do nosso corpo, o consumo de nutrientes é muito maior e não conseguimos repor apenas pela alimentação. A Terapia Ortomolecular, através da reposição de vitaminas, minerais e nutrientes e antioxidantes, pode equilibrar os hormônios e ajudar a minimizar os […]
A depressão é uma condição clinica muito presente nos consultórios médicos. Ela pode ocorrer por vários motivos que vão desde alterações na flora intestinal passando por processos inflamatórios, além das causas psicológicas. Mas sempre terminando em desequilíbrio dos neurotransmissores principalmente da Serotonina. A Pratica Ortomolecular pode ajudar fornecendo os nutrientes necessários tanto para a produção […]
Taxa de metabolismo basal é o quanto de calorias o nosso corpo gasta em repouso. Cerca de 70 a 75% das nossas calorias são gastas pelo nosso tecido muscular, que utiliza energia mesmo quando estamos em repouso. Outra parte do nosso metabolismo é controlado pela tireoide. Muitas vezes o funcionamento mais lento da tireoide não é […]