Cuidados com a proteção solar no verão

Todos gostamos de tomar banhos de sol, mas sabemos que estes deverão ser moderados, nunca nas horas de mais calor e sempre com proteção adequada.

Durante o Verão, e preferencialmente durante todo o ano, um bom protetor solar deverá ser aplicado na pele exposta à radiação solar.

Escolha um produto que forneça proteção contra UVA e UVB e aplique-o meia hora antes da exposição solar. Não se esqueça de o reaplicar sempre após tomar banho, de mar ou piscina.

A exposição aos raios UV também aumenta a produção de radicais livres no nosso organismo. Suplementos ortomoleculares com vitamina E e antioxidantes ajudam a neutralizá-los e oferecem uma proteção superior contra os raios UV.