Dia nacional da saúde!

O Dia Nacional da Saúde é celebrado no Brasil em 5 de agosto.

A data tem o objetivo de conscientizar a sociedade brasileira sobre a importância da educação sanitária e despertar na população o valor da saúde e dos cuidados para com ela.

O dia foi escolhido por ser a data de nascimento do sanitarista Oswaldo da Cruz, um importante personagem na história do combate e erradicação de epidemias no Brasil, no começo do século XX.

E para lembrar a importância de adotarmos hábitos saudáveis vale ressaltar que mesmo com a correria da rotina, é essencial optar por uma alimentação saudável, suplementar com vitaminas e minerais, ter os cuidados básicos e promover hábitos higiênicos necessários à manutenção da saúde e do bem estar.

Além de praticar exercícios físicos e ter uma boa noite de sono que se tornam aliados para uma melhor qualidade de vida e redução de riscos de doenças.