O poder da risada

Dar risadas diminui os níveis de cortisol e adrenalina, que são hormônios do estresse. Além disso, o nosso cérebro passa a produzir endorfina, hormônio o qual gera o bem estar. Isso faz com que o corpo consiga produzir mais células de defesa, fortalecendo o sistema imunológico e protegendo organismo de doenças.

Então, vamos sorrir mais?