Exercite seu cérebro

• Escove os dentes com a outra mão, assim ativa o lado oposto do cérebro

• Mude de lugar os objetos sobre a mesa de trabalho, isso aciona as áreas visuais e sensoriais que estavam em repouso.

• Siga um percurso diferente na volta para casa, tire sua cabeça do automático. Ao se deparar com novas paisagens, cheiros e sons, você desperta o córtex e o hipocampo além de exercitar a memória.

As dietas ortomoleculares e os suplementos inibem os radicais livres protegendo o cérebro de diversas doenças.