O milho é um alimento largamente cultivado em diversos países, ele é dos cereais mais consumidos no mundo por ser um alimento muito nutritivo. Por isso usado tanto como alimento humano como para ração animal, veja alguns de seus benefícios: • Carotenoide: Mais especificamente Betacaroteno, Luteína e Zeaxantina, que são antioxidantes capazes de deter os […]
Os exercícios físicos estimulam a produção natural de dopamina, neurotransmissor em falta no cérebro de quem tem Parkinson. Estudos apontam que as modalidades intensas podem ser particularmente úteis, até mesmo em pacientes com estágios mais avançados. É evidente que tudo deve ser supervisionado por um profissional. A Prática Ortomolecular tem o poder de agir durante […]
O mal de Alzheimer é o tipo mais comum de demência no Brasil. Atividade física, além de estar associada à diminuição do risco de desenvolver a doença, está também associada a desaceleração de sua progressão. Isso porque induz transformações no cérebro para compensar a devastação de neurônios. A Prática Ortomolecular tem o poder de agir […]
• Colágenos É uma proteína essencial à firmeza da pele. E com a idade, o corpo passa a produzir menos. Alimentos de origem animal fornecem um pouco, mas suplementação conseguimos repor as necessidades da derme. • Vitamina C Na pele, atua na síntese do colágeno no combate de radicais livres contribuindo para sua uniformidade e […]
Exercitar-se com regularidade já é cientificamente comprovado que previne e controla doenças que consomem a massa cinzenta. O exercício físico induz um fenômeno chamado neogênese, que é a formação de novos neurônios. Durante a atividade física, há uma pequena liberação de uma substância chamada BDNF, a qual está envolvida na produção, conservação e funcionamento de […]
A prática de atividade física é fundamental para o idoso, não só na prevenção de doenças, mas também na reabilitação de suas habilidades motoras. A hidroginástica é uma ótima opção de atividade porque proporciona o aumento de capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade articular e o treinamento de habilidades como equilíbrio e coordenação motora. Sem contar que […]
A chamada hipertensão, é uma doença silenciosa que se não for controlada, traz riscos principalmente para o coração, sistema nervoso central, rins e olhos. O envelhecimento é um fator de risco para a hipertensão devido a arteriosclerose, condição na qual as artérias se tornam mais rígidas ou contraídas por conta de mudanças fisiológicas que acontecem […]
A cafeína impulsiona o sistema nervoso central e permite que a dopamina e a glutamina, estimulantes naturais produzidos pelo cérebro, circulem livremente, deixando o individuo mais atento, menos entediado e proporcionando impulsos de humor. é possível observar melhora na performance cognitiva e psicomotora, melhora na energia, na capacidade de concentração, no desemprenho nas tarefas do […]
Castanha-do-pará é rica em um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio, que traz inúmeros benefícios. • Retarda o envelhecimento celular: A pequena oleaginosa repõe a quantidade do nutriente selênio que se liga a algumas proteínas já existentes em nosso corpo para formar enzimas antioxidantes que combatem os radicais livres. • […]
Asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas. Durante a crise de asma, os brônquios se inflamam e reduzem a passagem de ar, causando os sintomas de tosse, falta de ar, chiado e aperto no peito. Nessas situações crônicas o corpo é bombardeado pelos radicais livres, pois o próprio organismo começa a produzi-los em […]