Uma das demais funções da vitamina D está relacionada à redução do acúmulo de gordura corporal e à perda de peso. Embora ainda não se saiba exatamente o porquê, pesquisas já associaram a deficiência de vitamina D com a resistência à insulina, o que prejudica o processamento do açúcar, aumenta o armazenamento de gordura abdominal […]
Uma das demais funções da vitamina D está relacionada à redução do acúmulo de gordura corporal e à perda de peso. Embora ainda não se saiba exatamente o porquê, pesquisas já associaram a deficiência de vitamina D com a resistência à insulina, o que prejudica o processamento do açúcar, aumenta o armazenamento de gordura abdominal […]
Qualquer um pode se beneficiar da Prática Ortomolecular, desde aquelas pessoas que querem prevenção até aquelas que têm alguma patologia a ser tratada. Não existe idade ideal para se procurar um médico que trabalhe com medicina preventiva ou Prática Ortomolecular. Quanto antes procurar, melhores serão os resultados, pois a natureza principal deste tipo de tratamento […]
O maior benefício da vitamina D está relacionado à saúde e ao fortalecimento dos ossos. É ela que determina o aproveitamento de cálcio, nutriente que ajuda a deixar o osso rígido. Osteoporose (quando há perda da densidade óssea) e Osteomalácia (doença em que os ossos não calcificam e ficam flexíveis) são consequência da falta de […]
Algumas dicas para garantir a sua dose certa de vitamina D: • Exponha-se ao sol de 15 a 30 minutos, até às 10h ou das 16h em diante, sem protetor solar. Não precisa ser o corpo inteiro, pode ser apenas as pernas ou os braços. O rosto não deve ser exposto, pois a pele é […]
A Prática Ortomolecular propõe avaliar os pacientes, desvendar as carências de nutrientes e oferecer às células os elementos necessários ao seu metabolismo, com isso ela terá condições de produzir energia, fabricar substâncias vitais, degradar os radicais livres, agir nos mecanismos de reparo celular e de vigilância imunológica. A busca da Ortomolecular deve ser feita no […]
Confira a participação do Dr. Marco Casemiro no Programa A Flor da Pele com Suzy Caetano, falando sobre a prática ortomolecular, importância dos antioxidantes, como funciona uma consulta ortomolecular, as recomendações para um envelhecimento saudável, entre outros assuntos. O bate papo está super interessante, vale a pena conferir!
São vários os fatores que aumentam os radicais livres e agridem o organismo através da reação de oxidação. Para citar alguns: estresse por esforços físicos, sedentarismo, doenças, exposição ao calor ou frio excessivo, alimentação irregular, álcool, tabagismo, poluição atmosférica, poluição do solo, poluição da água, poluição eletromagnética, uso de agrotóxicos, dietas pro-inflamatórias, etc. Os antioxidantes […]
Para entendermos o que são os radicais livres é necessário esclarecer que todas as células do nosso corpo necessitam constantemente de oxigênio para converter os nutrientes absorvidos dos alimentos em energia. Cerca de 95 a 98% do oxigênio que entra no organismo, pelo processo da respiração, forma energia e o restante forma radicais livres, que, […]
Sendo bem conhecida pela maioria das mulheres, a celulite, resulta na famosa pele “casca de laranja” e nem sempre o excesso de peso é o único culpado. O aparecimento da celulite, muitas vezes determinado por fatores hereditários, tem uma base hormonal e é agravado pela má circulação e por uma insuficiente drenagem linfática. No combate […]