Uma alimentação adequada e variada ajuda a prevenir uma série de deficiências nutricionais (a falta de determinados elementos muito importantes em nosso organismo) e é também importante para a prevenção de inúmeras doenças. Para ter uma alimentação saudável, o cardápio deve conter alimentos variados, capazes de fornecer os nutrientes de que o nosso corpo necessita. […]
Qualquer um pode se beneficiar da Prática Ortomolecular, desde aquelas pessoas que querem prevenção até aquelas que têm alguma patologia a ser tratada. Não existe idade ideal para se procurar um médico que trabalhe com medicina preventiva ou Prática Ortomolecular. Quanto antes procurar, melhores serão os resultados, pois a natureza principal deste tipo de tratamento […]
A Prática Ortomolecular propõe avaliar os pacientes, desvendar as carências de nutrientes e oferecer às células os elementos necessários ao seu metabolismo, com isso ela terá condições de produzir energia, fabricar substâncias vitais, degradar os radicais livres, agir nos mecanismos de reparo celular e de vigilância imunológica. A busca da Ortomolecular deve ser feita no […]
São vários os fatores que aumentam os radicais livres e agridem o organismo através da reação de oxidação. Para citar alguns: estresse por esforços físicos, sedentarismo, doenças, exposição ao calor ou frio excessivo, alimentação irregular, álcool, tabagismo, poluição atmosférica, poluição do solo, poluição da água, poluição eletromagnética, uso de agrotóxicos, dietas pro-inflamatórias, etc. Os antioxidantes […]
Para entendermos o que são os radicais livres é necessário esclarecer que todas as células do nosso corpo necessitam constantemente de oxigênio para converter os nutrientes absorvidos dos alimentos em energia. Cerca de 95 a 98% do oxigênio que entra no organismo, pelo processo da respiração, forma energia e o restante forma radicais livres, que, […]
Apesar de conhecermos a relação entre as vitaminas e a saúde, pouca gente sabe exatamente para que elas servem e como agem no nosso organismo. As vitaminas devolvem ao corpo o que ele perde com o estresse, envelhecimento das células e com a alimentação desequilibrada. As vitaminas são importantes porque participam de muitas reações bioquímicas […]
A Prática Ortomolecular constitui um ramo da chamada “medicina alternativa” no qual se acredita que as doenças são resultados de desequilíbrios químicos, logo seu objetivo primordial é restabelecer o equilíbrio químico do organismo. Este acerto (orto=correto) das moléculas se dá através do uso de suplementos, que são substâncias e elementos naturais, sejam vitaminas, minerais […]